2016年12月01日 ぷちカフェ（小規模多機能ホームとまと）

こんにちは。

昨日、小規模多機能ホームとまと「あきやぐち」様で開かれた『ぷちカフェ』

（認知症カフェ）に参加してきました。オープニングはエレクトーンを使っ

た小さな音楽会。心も体もリラックスしたところで、本日の特別イベント、

ヤクルトさんによる健康教室が開かれました。

 

 

今回は「ウンチは健康のバロメータ」と題したお話で、３つのウンチ力につい

て学びました。「ウンチを作る力」、「ウンチを育てる力」、そして「ウンチ

を出す力」です。ウンチの成分の８割は水分であることや、良いウンチは水に

浮くことなど、「へぇ～」・「ほぉ～」の内容ばかり。プロジェクターの他、

模型も使って説明されたのでとてもわかりやすかったです。最後は、みんなで

腸トレ体操！！良いウンチを出すためには腸の周りの筋力アップも大切だそう

です。

 

 

ヤクルトさんの健康教室の後は、お茶をしながらのおしゃべりタイム。

ヤクルトのお姉さんへの質問から世間話、介護のプロの話までと、ゆったりと、

わいわい楽しみました。

 

小規模多機能ホームとまと「あきやぐち」様、ありがとうございました。

 

 

 

※　とまと「あきやぐち」様では、毎月第４水曜日の午後に『ぷちカフェ』が

開かれています。どなたでも参加できる気軽な会です。

今月は12月28日（水）13:30～。お問い合わせは、小規模多機能ホームとまと

あきやぐち様か、口田地域包括支援センター様まで。